QOL向上

本解説

ただ読むだけの読書を卒業しよう! 『「読む」だけで終わりにしない読書術』を要約する

もう読むだけで終わりにするのはやめよう。本に書いてあることをすべて自分のものにできる実践的読書術!毎日、本の要約動画を配信する再生数1億回越えの人気ユーチューバー本要約チャンネルが実践する読書術を初公開! 本当に自分に必要な本を見つけ、「読むだけで終わり」を辞めればあなたが望む人生が目の前にある。
本解説

我慢する人生はもう辞めよう! 鈴木裕介『我慢して生きるほど人生は長くない』を要約する

逃げたいときには逃げていい。辞めたいときには辞めていい。自分が不快だと思ったことは遠ざけてよう。息苦しさや生きづらさを抱え、我慢を重ねてきた人々を長年にわたってサポートしてきた鈴木裕介医師が、自分の心に素直になり我慢せずに生きる方法をお伝えします。
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鈴木秀子『あなたは、あなたのままでいてください。』を要約する

シスター鈴木秀子がやさしく説く幸せに生きる秘訣がここにある。あなたは「変わらなければいけない」と思い込んではいませんか?あなたは、あなたのままでよいのです。向上心は、ときにあなたを疲れさせ、追い詰めてしまうことさえあります。あなたは、今のままでいてください。世界とはさまざまな人が集まってつくり上げているものだから。
2022.01.26
本解説

読めば雑談ストレスがゼロに!井上智介『ストレスゼロの雑談』を解説する

今回は井上智介さんの著書『ストレスゼロの雑談』を紹介していきたいと思います。 いきなり質問ですが、あなたは雑談が苦手だとか営業がしんどいとか、休憩中の会話が一番の苦痛だ…といった悩みありませんか? 特に偉い人が相手だと...
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認知行動療法から学ぶアンガーマネジメント『怒りはコントロールできる!』

『怒り』のコントロール方法とは? 怒りの感情を抱くと、そのことばかり考えてしまい、物事をうまく進められなくなったり、人に八つ当たりをしてしまって、後悔することがありませんか? 今回は認知行動療法もとにした、『怒りのコン...
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【要約あり】ひろゆき(西村博之)のおすすめ本8選!『2022最新版』

今回はひろゆきさんの著書を全て読んでいる私がオススメする、これを読んでおけば間違いないという8冊をご紹介します。 最近はユーチューブの切り抜き動画で話題のひろゆきさんですが、著書を読むことで『ひろゆきマインド』をより深く知る...
2022.01.25
本解説

嫌なことしなくていい生活を実現する方法がここにある!金川顕教著『イヤなことは死んでもやるな』を解説

はじめに 今回は金川顕教さんの著書『嫌なことは死んでもやるな』を紹介していきたいと思います。 日々仕事をしながら生活していると、どうしても嫌なことってありますよね? ここで質問なんですが、あなたは今、毎日嫌なことをやって...
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心豊かに生きよう!ミニマリストしぶ「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法」を解説する

はじめに 多くの人が抱くミニマリストのイメージは『ものを持たない人』かもしれない。それは半分は正しくて、半分は間違っている。ミニマリズムの本質はある、1点を目立たせるために他をそぎ落とす『強調』にある。また、最小化のために最...
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土谷愛『特別なスキルがなくてもできる月収+10万円 こっそり副業術』を解説

空前の副業ブームの中、気にはなっているものの何をすればよいかわからず乗り遅れている副業初心者に贈る指南書!誰もが持つ知識やスキルをお金に変える方法を示して、初心者が副業の第一歩を踏み出せるようにします。感謝される喜びを感じながら働こう!
2021.07.03
本解説

凡人でも驚異的に稼ぐ方法!ヒトデ『嫌なことから全部抜け出せる凡人くんの人生革命』を解説

はじめに 今回はヒトデさんの著書『嫌なことから全部抜け出せる凡人君の人生革命』を紹介していきます。 ヒトデさんを知っていますか?twitter のフォロワー数10万人越えの超有名ブロガーで、youtubeチャンネルも現在9万人...
2021.07.03
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